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早上起床臉上浮腫可能由睡前飲水過(guò)量、高鹽飲食、過(guò)敏反應(yīng)、腎臟疾病等原因引起，可通過(guò)調(diào)整生活習(xí)慣、抗過(guò)敏治療、就醫(yī)檢查等方式緩解。
1、睡前飲水過(guò)量夜間過(guò)量飲水會(huì)導(dǎo)致水分滯留，建議睡前2小時(shí)限制飲水量，抬高枕頭促進(jìn)回流。
2、高鹽飲食鈉離子潴留引發(fā)水腫，需減少腌制食品攝入，每日鹽分控制在5克以?xún)?nèi)。
3、過(guò)敏反應(yīng)可能與塵螨或化妝品過(guò)敏有關(guān)，表現(xiàn)為眼周紅腫伴瘙癢，可遵醫(yī)囑使用氯雷他定片、西替利嗪膠囊、地氯雷他定干混懸劑。
4、腎臟疾病可能與腎小球?yàn)V過(guò)率下降或蛋白尿有關(guān)，通常伴隨下肢水腫或尿量減少，需完善尿常規(guī)及腎功能檢查，必要時(shí)使用呋塞米片、螺內(nèi)酯片、托拉塞米膠囊等藥物。
持續(xù)浮腫超過(guò)3天或伴隨呼吸困難需及時(shí)就診，日常注意記錄水腫部位變化與體重波動(dòng)。
高血壓可以通過(guò)科學(xué)持續(xù)用藥，做好日常保健調(diào)理的方法進(jìn)行根除。
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