來源:博禾知道
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風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎患者需避免高嘌呤食物、高脂食物、高鹽食物及酒精,可適量吃深海魚、西藍(lán)花、櫻桃、燕麥等食物,也可遵醫(yī)囑使用甲氨蝶呤、來氟米特、雙氯芬酸鈉等藥物。
一、高嘌呤食物動物內(nèi)臟、濃肉湯等可能誘發(fā)尿酸升高,加重關(guān)節(jié)炎癥。日常建議選擇低嘌呤的雞蛋、牛奶等優(yōu)質(zhì)蛋白替代。
二、高脂食物油炸食品、肥肉等可能促進(jìn)炎癥反應(yīng)。烹飪宜用橄欖油,適量攝入堅(jiān)果有助于補(bǔ)充不飽和脂肪酸。
三、高鹽食物腌制食品、加工肉類可能導(dǎo)致水鈉潴留,影響藥物療效。每日食鹽攝入量建議控制在5克以內(nèi)。
四、酒精啤酒、白酒等會干擾藥物代謝并加劇關(guān)節(jié)損傷。發(fā)作期應(yīng)嚴(yán)格戒酒,緩解期可少量飲用紅酒。
保持規(guī)律低強(qiáng)度運(yùn)動如游泳、太極,注意關(guān)節(jié)保暖,定期監(jiān)測血沉和C反應(yīng)蛋白等炎癥指標(biāo)。
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