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孩子脊柱側(cè)彎可通過姿勢(shì)矯正、支具治療、運(yùn)動(dòng)康復(fù)、物理療法等方式保守治療。脊柱側(cè)彎通常由不良姿勢(shì)、肌肉失衡、骨骼發(fā)育異常、神經(jīng)肌肉疾病等原因引起。
1、姿勢(shì)矯正長(zhǎng)期坐姿不正或書包過重可能導(dǎo)致脊柱受力不均,建議家長(zhǎng)監(jiān)督孩子保持坐立時(shí)背部挺直,避免單側(cè)負(fù)重,可使用矯姿帶輔助。
2、支具治療中度側(cè)彎需定制矯形支具,家長(zhǎng)需每日確保孩子佩戴足夠時(shí)長(zhǎng),定期復(fù)查調(diào)整支具壓力,常用波士頓支具、色努支具等類型。
3、運(yùn)動(dòng)康復(fù)游泳、吊單杠等對(duì)稱性運(yùn)動(dòng)有助于改善肌肉平衡,家長(zhǎng)應(yīng)陪同孩子每周進(jìn)行專業(yè)指導(dǎo)的施羅德體操或脊柱側(cè)彎特定訓(xùn)練。
4、物理療法電刺激、超聲波等物理手段可緩解肌肉緊張,需在康復(fù)師操作下進(jìn)行,配合熱敷按摩幫助改善局部血液循環(huán)。
保守治療期間家長(zhǎng)應(yīng)定期帶孩子復(fù)查脊柱X光,記錄Cobb角變化,同時(shí)保證鈣質(zhì)和維生素D攝入以支持骨骼發(fā)育。
適當(dāng)飲用白醋和蜂蜜加熱沸水可以對(duì)減肥有一定的輔助作用,但僅僅依靠這種飲料一般不能發(fā)揮減肥的作用。減肥主要需要調(diào)整飲食結(jié)構(gòu),結(jié)合鍛煉,避免高脂肪、高糖、高能量飲食,確保適當(dāng)?shù)牡鞍踪|(zhì)等營(yíng)養(yǎng)攝入。
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