來源:博禾知道
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月經(jīng)遲遲不來可能由精神壓力過大、過度節(jié)食、多囊卵巢綜合征、甲狀腺功能異常等原因引起。
1、精神壓力長期焦慮或情緒波動(dòng)會(huì)抑制下丘腦功能,導(dǎo)致促性腺激素分泌減少。建議通過冥想、規(guī)律作息緩解壓力,無須用藥干預(yù)。
2、過度節(jié)食體脂率低于17%可能造成雌激素合成不足,子宮內(nèi)膜無法正常增生。需逐步增加優(yōu)質(zhì)蛋白和健康脂肪攝入,恢復(fù)基礎(chǔ)代謝。
3、多囊卵巢可能與胰島素抵抗、高雄激素血癥有關(guān),常伴痤瘡和體毛增多。可遵醫(yī)囑使用炔雌醇環(huán)丙孕酮、來曲唑或二甲雙胍調(diào)節(jié)激素。
4、甲功異常甲狀腺激素異常會(huì)影響卵泡發(fā)育,多伴隨怕冷或心悸癥狀。需檢測促甲狀腺激素水平,使用左甲狀腺素或甲巰咪唑等藥物調(diào)控。
日常可適量食用亞麻籽、紅棗、動(dòng)物肝臟等食物,避免劇烈運(yùn)動(dòng),若停經(jīng)超過3個(gè)月需及時(shí)婦科就診。
高血壓可以通過科學(xué)持續(xù)用藥,做好日常保健調(diào)理的方法進(jìn)行根除。
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