來源：博禾知道
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糖尿病可通過飲食調節(jié)、運動干預、藥物治療、血糖監(jiān)測四種方式控制。糖尿病通常由胰島素分泌不足、胰島素抵抗、遺傳因素、不良生活習慣等原因引起。
1、飲食調節(jié)限制精制糖和飽和脂肪攝入，增加膳食纖維和優(yōu)質蛋白。每日主食總量固定，優(yōu)先選擇低升糖指數食物如燕麥、糙米。
2、運動干預每周進行150分鐘中等強度有氧運動，如快走、游泳。運動前后監(jiān)測血糖，避免低血糖發(fā)生。
3、藥物治療二甲雙胍可改善胰島素敏感性，格列美脲促進胰島素分泌，阿卡波糖延緩糖分吸收。須遵醫(yī)囑規(guī)范用藥。
4、血糖監(jiān)測定期檢測空腹及餐后血糖，記錄波動情況。糖化血紅蛋白每3-6個月監(jiān)測，評估長期控制效果。
保持規(guī)律作息，戒煙限酒，定期復查并發(fā)癥。出現多尿、口渴加重等癥狀應及時就醫(yī)調整方案。
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