醫(yī)生回答
邵自強(qiáng) 主任醫(yī)師
血脂異常伴頭暈可通過調(diào)整飲食、增加運(yùn)動(dòng)、藥物治療、定期監(jiān)測(cè)等方式改善。通常與高脂飲食、缺乏運(yùn)動(dòng)、動(dòng)脈硬化、代謝綜合征等因素有關(guān)。
1、調(diào)整飲食減少動(dòng)物內(nèi)臟、油炸食品等高膽固醇食物攝入，增加燕麥、深海魚類等富含不飽和脂肪酸的食物，每日蔬菜水果攝入量應(yīng)超過500克。
2、增加運(yùn)動(dòng)每周進(jìn)行5次以上有氧運(yùn)動(dòng)，如快走、游泳等，每次持續(xù)30分鐘以上，運(yùn)動(dòng)時(shí)心率維持在最大心率的60%-70%為宜。
3、藥物治療可遵醫(yī)囑使用阿托伐他汀、非諾貝特、依折麥布等降脂藥物，這些藥物通過不同機(jī)制調(diào)節(jié)血脂水平，需定期復(fù)查肝功能和肌酸激酶。
4、定期監(jiān)測(cè)每3個(gè)月檢測(cè)血脂四項(xiàng)指標(biāo)，關(guān)注總膽固醇、低密度脂蛋白膽固醇水平變化，同時(shí)監(jiān)測(cè)血壓、血糖等代謝指標(biāo)。
保持規(guī)律作息，避免熬夜和過度勞累，若頭暈癥狀持續(xù)或加重，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)評(píng)估是否存在腦血管病變。
