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為什么減肥平臺期體重升了

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問題描述

為什么減肥平臺期體重升了

醫(yī)生回答

李峰

李峰 副主任醫(yī)師

減肥的平臺期如果在飲食上沒有嚴(yán)格的控制,或者是沒有增加運(yùn)動鍛煉的話,會出現(xiàn)體重上升的現(xiàn)象。減肥的平臺期也就是減肥者身體里面的脂肪已經(jīng)下降到了一定的程度,平臺期一般不會出現(xiàn)體重下降的現(xiàn)象或者是下降的重量特別小。

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