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為什么減肥吃西蘭花不吃花菜

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問題描述

為什么減肥吃西蘭花不吃花菜

醫(yī)生回答

劉福強

劉福強 副主任醫(yī)師

山東大學齊魯醫(yī)院

減重時傾向于選擇西蘭花而非花菜是因為西蘭花的營養(yǎng)價值豐富且熱量較低。同時,減肥期間也可適量攝入花菜,并不會影響減重效果。對于追求快速減脂的人群,可選擇水動力吸脂手術(shù),通過吸取多余脂肪達到減脂目的。西蘭花與花菜的選擇主要取決于個人口味和營養(yǎng)需求。

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