幽門螺旋桿菌感染多數(shù)情況下需要藥物治療才能根除，但部分輕度感染者可能通過飲食調(diào)整、生活習(xí)慣改善等方式增強免疫力，促進自愈。

適量攝入西藍花、大蒜、酸奶、綠茶等食物，有助于抑制幽門螺旋桿菌活性，減輕胃黏膜炎癥反應(yīng)。

保持規(guī)律作息，避免熬夜和過度疲勞，戒煙限酒，減少辛辣刺激食物攝入，可降低胃黏膜損傷風(fēng)險。

適當(dāng)補充雙歧桿菌、乳酸菌等益生菌，有助于調(diào)節(jié)胃腸道菌群平衡，抑制幽門螺旋桿菌過度繁殖。

長期精神緊張會削弱免疫功能，通過運動、冥想等方式緩解壓力，可能幫助機體對抗幽門螺旋桿菌感染。

建議定期復(fù)查呼氣試驗，若癥狀持續(xù)或加重，應(yīng)及時就醫(yī)并在醫(yī)生指導(dǎo)下使用阿莫西林、克拉霉素、奧美拉唑等藥物進行規(guī)范治療。