錢(qián)瑾 副主任醫(yī)師
去眼袋可通過(guò)冷敷按摩、調(diào)整睡眠、局部護(hù)理、醫(yī)美干預(yù)等方式改善。眼袋形成通常與熬夜、衰老、遺傳、局部循環(huán)不良等因素有關(guān)。
1、冷敷按摩用冷藏茶包或冰毛巾冷敷眼周，配合輕柔打圈按摩，有助于促進(jìn)局部血液循環(huán)，減輕水腫型眼袋。
2、調(diào)整睡眠保持7-8小時(shí)規(guī)律睡眠，避免睡前飲水過(guò)量，枕頭高度適中，可減少因體液潴留導(dǎo)致的暫時(shí)性眼袋。
3、局部護(hù)理使用含咖啡因、維生素K的眼霜，配合提拉手法護(hù)理，對(duì)輕度皮膚松弛型眼袋有改善作用。
4、醫(yī)美干預(yù)頑固性眼袋可考慮激光溶脂、內(nèi)切眼袋等醫(yī)美手段，需由專(zhuān)業(yè)醫(yī)生評(píng)估眶隔脂肪膨出程度及皮膚松弛情況。
日常避免揉搓眼部，減少高鹽飲食，適當(dāng)補(bǔ)充維生素C和膠原蛋白有助于維持眼周皮膚彈性。
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