雀斑可通過防曬護理、藥物涂抹、激光治療、化學剝脫等方式淡化。雀斑多與遺傳、日曬、激素變化、皮膚老化等因素相關(guān)。

日常嚴格使用防曬霜，避免紫外線刺激黑色素生成。物理防曬可配合遮陽帽、口罩等防護，適合輕度雀斑人群。

氫醌乳膏、維A酸乳膏、氨甲環(huán)酸精華等可抑制酪氨酸酶活性。需在醫(yī)生指導下使用，可能出現(xiàn)皮膚刺激等不良反應。

調(diào)Q激光、強脈沖光等能選擇性破壞黑色素顆粒。治療后有短暫結(jié)痂，需避免感染，適合中重度雀斑。

果酸、水楊酸等可加速角質(zhì)代謝。濃度過高可能導致皮膚屏障受損，需由專業(yè)醫(yī)師操作控制剝脫深度。

雀斑淡化后仍需持續(xù)防曬，避免食用光敏性食物如芹菜、檸檬等，規(guī)律作息有助于維持治療效果。