月經(jīng)量少可能由內(nèi)分泌失調(diào)、子宮內(nèi)膜損傷、多囊卵巢綜合征、甲狀腺功能減退等原因引起，可通過激素治療、中藥調(diào)理、生活方式調(diào)整等方式改善。

長期壓力或過度節(jié)食可能導(dǎo)致激素分泌紊亂，表現(xiàn)為月經(jīng)量減少。建議保持規(guī)律作息，適當補充豆制品等植物雌激素，必要時可遵醫(yī)囑使用戊酸雌二醇片、黃體酮膠囊、地屈孕酮片等藥物調(diào)節(jié)周期。

多次人工流產(chǎn)或?qū)m腔操作可能損傷內(nèi)膜基底層，導(dǎo)致經(jīng)量減少。伴隨周期縮短或腹痛，需通過超聲檢查評估內(nèi)膜厚度，可嘗試阿司匹林腸溶片、雌二醇凝膠、桂枝茯苓膠囊等改善內(nèi)膜血流。

雄激素過高會抑制排卵，表現(xiàn)為月經(jīng)稀發(fā)且量少，常伴痤瘡或體毛。需檢測性激素六項，可選用炔雌醇環(huán)丙孕酮片、來曲唑片、二甲雙胍緩釋片等調(diào)節(jié)代謝和激素水平。

甲狀腺激素不足會影響卵巢功能，出現(xiàn)經(jīng)量減少伴怕冷乏力。需檢查甲狀腺功能，常用左甲狀腺素鈉片、甲狀腺片、益康膠囊等藥物替代治療，同時增加海帶等含碘食物攝入。

日常保持適度運動，避免過度節(jié)食，經(jīng)期注意腹部保暖，若持續(xù)3個月經(jīng)周期異常建議婦科就診。