臉和眼睛腫脹可能由睡眠不足、過敏反應(yīng)、腎功能異常、甲狀腺功能減退等原因引起，可通過冷敷、抗組胺藥物、利尿劑、激素替代治療等方式緩解。

長時間熬夜導(dǎo)致淋巴回流受阻，表現(xiàn)為晨起眼瞼浮腫。建議抬高枕頭睡眠，冷敷可促進(jìn)血管收縮緩解腫脹，無須藥物干預(yù)。

接觸花粉或食物過敏原引發(fā)血管神經(jīng)性水腫，常伴皮膚瘙癢。氯雷他定片、西替利嗪膠囊、依巴斯汀片等抗組胺藥物可抑制組胺釋放。

可能與腎小球?yàn)V過率下降、水鈉潴留有關(guān)，通常表現(xiàn)為下肢水腫伴泡沫尿。呋塞米片、托拉塞米分散片等利尿劑需配合低鹽飲食使用。

甲狀腺激素缺乏導(dǎo)致黏液蛋白沉積，常見脛前指壓性水腫。左甲狀腺素鈉片需長期替代治療，定期監(jiān)測促甲狀腺激素水平。

限制每日鈉鹽攝入低于5克，避免睡前大量飲水，持續(xù)腫脹超過3天或伴隨呼吸困難需立即就醫(yī)。