滿月寶寶晚上不睡覺(jué)可通過(guò)調(diào)整喂養(yǎng)節(jié)奏、優(yōu)化睡眠環(huán)境、減少過(guò)度刺激、排查身體不適等方式改善。通常由饑餓、晝夜節(jié)律未建立、環(huán)境干擾、腸脹氣等原因引起。

按需喂養(yǎng)但避免過(guò)度頻繁，母乳喂養(yǎng)間隔建議2-3小時(shí)，配方奶喂養(yǎng)可間隔3-4小時(shí)。夜間喂奶保持安靜昏暗環(huán)境，減少互動(dòng)。

保持室溫20-24攝氏度，使用襁褓包裹增加安全感，避免強(qiáng)光和噪音。白天適當(dāng)接受自然光照射幫助建立晝夜節(jié)律。

睡前1小時(shí)避免逗玩，洗澡水溫度控制在37-38攝氏度。家長(zhǎng)需注意避免頻繁檢查驚醒寶寶，夜間護(hù)理動(dòng)作盡量輕柔。

可能與腸絞痛、濕疹、中耳炎等因素有關(guān)，通常表現(xiàn)為哭鬧不安、抓撓耳朵、皮膚發(fā)紅等癥狀?？勺襻t(yī)囑使用西甲硅油、氧化鋅軟膏、阿莫西林等藥物。

家長(zhǎng)需記錄寶寶睡眠日志幫助醫(yī)生判斷，滿月寶寶每日睡眠需求約16-20小時(shí)，若持續(xù)哭鬧超過(guò)3小時(shí)或伴隨發(fā)熱需及時(shí)就醫(yī)。