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寶寶兩歲怎么戒夜奶

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問題描述

寶寶兩歲怎么戒夜奶

醫(yī)生回答

楊小凡

楊小凡 副主任醫(yī)師

兩歲寶寶戒夜奶可通過調(diào)整喂養(yǎng)時(shí)間、減少夜間喂奶量、增加白天進(jìn)食量、建立睡前儀式等方法實(shí)現(xiàn)。

1、調(diào)整時(shí)間：

逐漸推遲夜間喂奶時(shí)間，減少寶寶對(duì)夜奶的依賴。

2、減少奶量：

每次夜間喂奶時(shí)逐漸減少奶量，幫助寶寶適應(yīng)夜間不進(jìn)食。

3、增加白天進(jìn)食：

確保寶寶白天攝入足夠的營養(yǎng)，減少夜間饑餓感。

4、建立儀式：

通過固定的睡前活動(dòng)如洗澡、講故事等，幫助寶寶區(qū)分晝夜。

家長需保持耐心，避免因?qū)殞毧摁[而妥協(xié)，必要時(shí)可咨詢兒科醫(yī)生獲取專業(yè)建議。

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