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正常人一分鐘呼吸幾次

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問題描述

正常人一分鐘呼吸幾次

醫(yī)生回答

陶新曹

陶新曹 副主任醫(yī)師

中國醫(yī)學(xué)科學(xué)院阜外醫(yī)院

正常人安靜狀態(tài)下每分鐘呼吸12-20次，實際頻率可能受到年齡、體位、運動狀態(tài)、情緒波動等因素影響。

1、年齡差異

新生兒呼吸頻率較快，約40-44次/分，兒童約20-30次/分，成年后逐漸穩(wěn)定在12-20次/分。

2、體位變化

平臥時膈肌活動度增加，呼吸頻率略低于站立位，但差異通常不超過2-4次/分。

3、運動狀態(tài)

劇烈運動時呼吸頻率可超過30次/分，運動停止后6-10分鐘逐漸恢復(fù)靜息水平。

4、情緒影響

緊張焦慮時交感神經(jīng)興奮，呼吸頻率可能暫時性增加至24-28次/分。

日?？赏ㄟ^腹式呼吸訓(xùn)練調(diào)節(jié)呼吸節(jié)律，持續(xù)異常增快或減慢建議進行肺功能檢查。

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