舌頭出血可能由外傷、口腔潰瘍、缺乏維生素C、干燥綜合征以及凝血障礙等引起，需根據(jù)具體原因針對性處理。

咬傷或燙傷導致局部毛細血管破裂，表現(xiàn)為突發(fā)性出血伴疼痛。無須特殊治療，可含冰水止血，避免辛辣食物刺激傷口。

復發(fā)性阿弗他潰瘍可能侵蝕舌黏膜血管，出血量少但反復發(fā)作。與免疫力下降有關，可遵醫(yī)囑使用重組人表皮生長因子凝膠、西吡氯銨含漱液或利多卡因凝膠鎮(zhèn)痛。

長期維生素C或維生素K攝入不足會導致毛細血管脆性增加，表現(xiàn)為輕微滲血。建議增加新鮮蔬菜水果和動物肝臟攝入，必要時補充維生素制劑。

干燥綜合征或血小板減少癥可能引起自發(fā)性出血，伴隨口腔干燥或皮膚瘀斑。需完善血液檢查明確診斷，原發(fā)性疾病控制后出血可緩解。

日常生活中應保持口腔清潔，使用軟毛牙刷，出現(xiàn)不明原因持續(xù)出血或伴隨腫脹發(fā)熱時需及時就醫(yī)排查血液系統(tǒng)疾病。