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小孩怎么瘦大腿

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問題描述

小孩怎么瘦大腿

醫(yī)生回答

劉晗

劉晗 副主任醫(yī)師

山東大學(xué)齊魯醫(yī)院

小孩瘦大腿也要通過嚴(yán)格控制飲食以及長(zhǎng)期堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)來實(shí)現(xiàn),最好每日三餐每餐主食不要超過100克,每天堅(jiān)持有氧運(yùn)動(dòng)達(dá)到60分鐘,綜合起來減肥效果比較好,家長(zhǎng)給孩子經(jīng)常做腿部的熱敷按摩。

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