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米醋泡腳的功效與作用是什么

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問題描述

米醋泡腳的功效與作用是什么

醫(yī)生回答

陳臘梅

陳臘梅 副主任醫(yī)師

米醋泡腳主要有促進血液循環(huán)、緩解疲勞、殺菌抑菌、軟化角質等功效與作用。

1、促進血液循環(huán)

米醋中的醋酸成分可擴張足部毛細血管，加速局部血流，改善手腳冰涼癥狀。

2、緩解疲勞

溫熱醋水能放松足部肌肉，中和運動后產生的乳酸，減輕酸脹感。

3、殺菌抑菌

醋酸環(huán)境可抑制紅色毛癬菌等致病微生物繁殖，對預防足癬有一定幫助。

4、軟化角質

醋酸能溫和溶解老化角質層，改善腳跟皸裂，需配合后續(xù)保濕護理。

建議使用40℃左右溫水調配5%米醋濃度，浸泡時間不超過20分鐘，糖尿病患者及皮膚破損者慎用。

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