中度缺鐵性貧血的危害主要包括乏力、頭暈、心悸等不適癥狀，長(zhǎng)期未糾正可能引發(fā)心臟擴(kuò)大、免疫功能下降、兒童發(fā)育遲緩等問題。

血紅蛋白減少導(dǎo)致攜氧能力下降，引發(fā)肌肉和器官供氧不足，表現(xiàn)為活動(dòng)后氣促、疲勞感加重。

心臟代償性加快收縮以維持供氧，長(zhǎng)期可能誘發(fā)心律失?；蛐呐K擴(kuò)大，嚴(yán)重時(shí)導(dǎo)致貧血性心臟病。

鐵元素缺乏影響淋巴細(xì)胞功能，增加感染概率，常見反復(fù)呼吸道感染或傷口愈合延遲。

兒童患者可能出現(xiàn)體格生長(zhǎng)遲緩、認(rèn)知功能下降，孕婦可能增加早產(chǎn)和低體重兒風(fēng)險(xiǎn)。

建議定期檢測(cè)血常規(guī)，增加紅肉、動(dòng)物肝臟等富含鐵的食物攝入，確診后需在醫(yī)生指導(dǎo)下補(bǔ)充鐵劑治療。