早上起床出現(xiàn)口干口苦可能與夜間唾液分泌減少、不良飲食習(xí)慣、口腔疾病或消化系統(tǒng)問題等因素有關(guān)，常見原因包括睡眠時張口呼吸、胃食管反流、齲齒或慢性咽炎等。

夜間長時間張口呼吸導(dǎo)致口腔水分蒸發(fā)，可嘗試側(cè)臥睡眠或使用加濕器緩解；晚餐攝入高鹽或辛辣食物可能刺激胃腸，建議調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)并避免睡前進(jìn)食。

齲齒或牙周炎易滋生細(xì)菌引發(fā)異味，伴隨牙齦出血等癥狀，需進(jìn)行專業(yè)口腔治療；慢性咽炎可能與鏈球菌感染有關(guān)，表現(xiàn)為咽部異物感，可遵醫(yī)囑使用西地碘含片、復(fù)方氯己定含漱液或溶菌酶含片。

胃食管反流可導(dǎo)致膽汁反流引發(fā)口苦，常伴燒心癥狀，需排查幽門螺桿菌感染；功能性消化不良會影響食物分解效率，可遵醫(yī)囑使用鋁碳酸鎂片、多潘立酮或雷貝拉唑等藥物。

糖尿病或干燥綜合征會導(dǎo)致唾液分泌異常，需檢測血糖及自身抗體；肝功能障礙時膽紅素代謝異常可能引發(fā)口苦，可能伴隨皮膚黃染，需完善肝功能檢查。

保持每日飲水充足，晨起可少量飲用溫水刺激唾液分泌，定期口腔檢查有助于早期發(fā)現(xiàn)問題，若癥狀持續(xù)兩周以上建議就診消化內(nèi)科或口腔科。