醫(yī)生回答
張文同 主任醫(yī)師
山東大學(xué)齊魯醫(yī)院
若出現(xiàn)小孩缺鈣情況，可以適量吃牛奶、奶酪、芝麻醬、西藍(lán)花等食物，也可以遵醫(yī)囑吃葡萄糖酸鈣口服溶液、碳酸鈣D3顆粒、維生素D滴劑、乳酸鈣顆粒等藥物。建議及時(shí)就醫(yī)，積極配合醫(yī)生治療，在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用合適的藥物，并做好飲食調(diào)理。
一、食物1、牛奶：牛奶富含鈣質(zhì)且吸收率高，每日適量飲用有助于補(bǔ)鈣。
2、奶酪：奶酪為濃縮奶制品，鈣含量是牛奶的數(shù)倍，可作為零食添加。
3、芝麻醬：芝麻醬含鈣量高，搭配主食食用能增加鈣攝入。
4、西藍(lán)花：西藍(lán)花富含鈣和維生素K，有助于鈣質(zhì)沉積于骨骼。
二、藥物1、葡萄糖酸鈣口服溶液：適用于鈣缺乏癥，口感較好容易被兒童接受。
2、碳酸鈣D3顆粒：含鈣劑與維生素D復(fù)方制劑，促進(jìn)鈣吸收。
3、維生素D滴劑：幫助鈣質(zhì)吸收，常與鈣劑聯(lián)合使用。
4、乳酸鈣顆粒：溶解度高，對胃腸刺激小，適合兒童服用。
家長需注意觀察孩子缺鈣癥狀改善情況，定期帶孩子進(jìn)行戶外活動曬太陽，必要時(shí)復(fù)查血鈣指標(biāo)。
