醫(yī)生回答
侯勇 主任醫(yī)師
膝關(guān)節(jié)屈曲功能練習(xí)方法主要有被動(dòng)屈曲訓(xùn)練、主動(dòng)輔助屈曲訓(xùn)練、抗阻屈曲訓(xùn)練、器械輔助訓(xùn)練。
1、被動(dòng)屈曲訓(xùn)練由他人輔助完成膝關(guān)節(jié)屈曲動(dòng)作，適用于術(shù)后早期或肌力較弱者，需注意控制屈曲角度避免疼痛。
2、主動(dòng)輔助屈曲患者利用健側(cè)肢體或彈力帶輔助患膝完成屈曲，可逐漸增加屈曲幅度至90度以上。
3、抗阻屈曲訓(xùn)練在膝關(guān)節(jié)屈曲過程中施加適度阻力，可采用彈力帶或?qū)I(yè)器械，有助于增強(qiáng)股四頭肌力量。
4、器械輔助訓(xùn)練通過CPM機(jī)、功率自行車等設(shè)備進(jìn)行規(guī)律性屈伸訓(xùn)練，能精確控制活動(dòng)范圍和訓(xùn)練強(qiáng)度。
訓(xùn)練需循序漸進(jìn)，避免暴力牽拉，若出現(xiàn)持續(xù)腫脹或疼痛加重應(yīng)及時(shí)就醫(yī)復(fù)查。
