月經(jīng)推遲多數(shù)情況下可以服用益母草。益母草具有活血調(diào)經(jīng)作用，適用于氣滯血瘀型月經(jīng)推遲，常見原因包括情緒壓力、受寒、氣血不足、多囊卵巢綜合征等。

長期焦慮或緊張可能抑制下丘腦功能，導致月經(jīng)推遲。建議通過冥想、規(guī)律作息調(diào)節(jié)，可配合益母草顆粒、逍遙丸、烏雞白鳳丸等中成藥。

經(jīng)期受涼易致宮寒血瘀，表現(xiàn)為經(jīng)血暗紫有塊。可用艾葉泡腳驅(qū)寒，藥物選擇益母草膏、艾附暖宮丸、少腹逐瘀顆粒。

過度節(jié)食或貧血可能引起經(jīng)量少色淡。需增加紅肉、動物肝臟攝入，藥物選用益母草膠囊、八珍益母丸、復方阿膠漿。

多囊卵巢綜合征或甲減可能導致周期紊亂，常伴痤瘡或肥胖。需檢查性激素六項，藥物需在醫(yī)生指導下使用。

建議連續(xù)月經(jīng)推遲超過3個月或伴嚴重腹痛時及時就醫(yī)，服用益母草期間忌食生冷，保持腹部保暖。