骨折后骨密度低可通過鈣劑補(bǔ)充、維生素D攝入、抗骨質(zhì)疏松藥物、適度運(yùn)動(dòng)等方式改善。骨密度降低通常由鈣吸收不足、維生素D缺乏、雌激素水平下降、長期制動(dòng)等因素引起。

每日攝入鈣片或含鈣食物如牛奶、豆腐，鈣劑可選擇碳酸鈣、枸櫞酸鈣、乳酸鈣等，需配合維生素D促進(jìn)吸收。

通過日曬或補(bǔ)充維生素D3制劑，常用藥物包括骨化三醇、阿法骨化醇、膽維丁乳，有助于提升鈣質(zhì)沉積。

雙膦酸鹽類如阿侖膦酸鈉、唑來膦酸可抑制破骨細(xì)胞活性，必要時(shí)使用甲狀旁腺素類似物特立帕肽促進(jìn)骨形成。

在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行負(fù)重訓(xùn)練如步行、太極拳，避免劇烈運(yùn)動(dòng)造成二次損傷，逐步增加運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度刺激骨骼重建。

康復(fù)期間定期監(jiān)測骨密度，飲食注意增加魚類、深綠色蔬菜攝入，戒煙限酒以減少骨質(zhì)流失風(fēng)險(xiǎn)。