牙齦腫痛發(fā)白可能由口腔衛(wèi)生不良、局部創(chuàng)傷、牙齦炎、牙周炎等原因引起，可通過口腔清潔、局部消炎、藥物治療、牙周治療等方式緩解。

食物殘渣堆積刺激牙齦，導致充血腫脹。建議使用軟毛牙刷配合巴氏刷牙法，每日兩次徹底清潔牙縫，必要時使用牙線輔助。

硬物刮傷或燙傷造成黏膜損傷，可能形成白色偽膜。避免進食尖銳食物，可用生理鹽水含漱促進愈合，創(chuàng)傷嚴重時需進行清創(chuàng)處理。

與牙菌斑中的細菌感染有關，表現(xiàn)為牙齦邊緣紅腫、探診出血?？勺襻t(yī)囑使用復方氯己定含漱液、西吡氯銨含片、甲硝唑口頰片等藥物控制炎癥。

多由長期牙齦炎發(fā)展而來，伴隨牙槽骨吸收和牙周袋形成。需進行齦下刮治等專業(yè)治療，配合使用鹽酸米諾環(huán)素軟膏、奧硝唑分散片等藥物。

出現(xiàn)持續(xù)腫痛或化膿時及時就診，日常避免過冷過熱飲食，戒煙限酒有助于口腔黏膜修復。