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吃甜的會不會發(fā)胖呢

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問題描述

吃甜的會不會發(fā)胖呢

醫(yī)生回答

張馨月

張馨月 主治醫(yī)師

吉林大學第一醫(yī)院

如果自己一直吃甜食是容易長胖的,主要是甜食里面含糖量比較高,長期以往的吃甜食,體內(nèi)血糖增多以后會慢慢的轉化為脂肪,脂肪慢慢的堆積就會引起人身體發(fā)胖。但是如果只是偶爾吃甜食是不會長胖的,自己不用過于擔心。脂肪慢慢的堆積就會引起人身體發(fā)胖。但是如果只是偶爾吃天使是不會擔心會長胖的情況。

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