月經(jīng)呈褐色可能由黃體功能不足、經(jīng)血滯留、子宮內(nèi)膜異位癥、多囊卵巢綜合征等原因引起，可通過激素調(diào)節(jié)、熱敷緩解、藥物干預(yù)等方式改善。

黃體期孕激素分泌減少導(dǎo)致子宮內(nèi)膜脫落不完全，經(jīng)血氧化后呈褐色。建議保持規(guī)律作息，適當(dāng)補(bǔ)充維生素E，遵醫(yī)囑使用黃體酮膠囊、地屈孕酮片等藥物調(diào)節(jié)。

經(jīng)血排出不暢在宮腔或陰道停留時(shí)間過長(zhǎng)，血紅蛋白被氧化變色。可通過熱敷下腹部、適度運(yùn)動(dòng)促進(jìn)血液循環(huán)，必要時(shí)使用益母草顆粒、血府逐瘀膠囊等活血化瘀藥物。

異位內(nèi)膜組織導(dǎo)致經(jīng)血排出受阻，常伴有痛經(jīng)、性交痛。需通過超聲檢查確診，可遵醫(yī)囑使用布洛芬緩釋膠囊、屈螺酮炔雌醇片等藥物控制癥狀。

激素紊亂導(dǎo)致月經(jīng)周期異常，表現(xiàn)為經(jīng)量少、經(jīng)血褐色。建議控制體重，減少高糖飲食，在醫(yī)生指導(dǎo)下使用二甲雙胍、炔雌醇環(huán)丙孕酮片等藥物調(diào)節(jié)內(nèi)分泌。

日常避免過度節(jié)食，注意腹部保暖，若褐色分泌物持續(xù)超過3個(gè)月或伴隨嚴(yán)重腹痛應(yīng)及時(shí)就醫(yī)檢查。