頭暈想吐可能由低血糖、睡眠不足、頸椎病、梅尼埃病等原因引起，可通過(guò)調(diào)整飲食、改善睡眠、物理治療、藥物干預(yù)等方式緩解。

空腹時(shí)間過(guò)長(zhǎng)或飲食不規(guī)律可能導(dǎo)致血糖降低，引發(fā)頭暈惡心。建議定時(shí)進(jìn)食含碳水化合物的食物，如全麥面包、香蕉，嚴(yán)重時(shí)可口服葡萄糖片或靜脈注射葡萄糖。

長(zhǎng)期熬夜或睡眠質(zhì)量差會(huì)影響前庭功能，出現(xiàn)眩暈伴惡心。需保持每天7-8小時(shí)睡眠，睡前避免使用電子設(shè)備，必要時(shí)可短期服用佐匹克隆改善睡眠。

椎動(dòng)脈受壓可能導(dǎo)致腦供血不足，表現(xiàn)為轉(zhuǎn)頭時(shí)頭暈嘔吐?？赏ㄟ^(guò)頸椎牽引、熱敷緩解，藥物可選甲鈷胺營(yíng)養(yǎng)神經(jīng)，嚴(yán)重者需手術(shù)解除壓迫。

內(nèi)耳淋巴液失衡引發(fā)旋轉(zhuǎn)性眩暈伴耳鳴嘔吐。急性期可用倍他司汀改善循環(huán)，呋塞米減輕水腫，頑固病例需鼓室注射地塞米松或手術(shù)引流。

持續(xù)頭暈嘔吐超過(guò)3天或伴隨視力模糊、肢體無(wú)力時(shí)，應(yīng)立即就診神經(jīng)內(nèi)科或耳鼻喉科排查腦血管意外等急癥。