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蕎麥煎餅?zāi)軠p肥嗎

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問題描述

蕎麥煎餅?zāi)軠p肥嗎

醫(yī)生回答

馬偉

馬偉 副主任醫(yī)師

山東省立醫(yī)院

蕎麥煎餅富含膳食纖維、維生素和多酚,低果糖低葡萄糖,適量食用有助于減肥。但需避免高油做法,注意均衡飲食,結(jié)合適量運(yùn)動。氣虛和陽虛體質(zhì)者可通過調(diào)理身體,促進(jìn)新陳代謝,達(dá)到減肥目的。均衡飲食、適量運(yùn)動與體質(zhì)調(diào)理相結(jié)合,是蕎麥煎餅助力減肥的關(guān)鍵。

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