近視眼可通過佩戴眼鏡、角膜塑形鏡、屈光手術、視覺訓練等方式改善視力，通常由遺傳因素、用眼習慣不良、眼軸過長、角膜曲率過陡等原因引起。

框架眼鏡或隱形眼鏡可矯正屈光不正，建議選擇防藍光鏡片減少電子屏幕傷害，需定期驗光調(diào)整度數(shù)。

夜間佩戴的特殊硬性隱形眼鏡可暫時改變角膜形態(tài)，適用于600度以下近視，需嚴格遵循眼科醫(yī)生指導使用。

激光手術通過切削角膜組織矯正視力，適合18歲以上度數(shù)穩(wěn)定者，術前需全面評估角膜厚度等指標。

通過調(diào)節(jié)靈敏度訓練可緩解視疲勞，如遠近交替注視法，需每日堅持訓練20分鐘以上。

日常注意保持30厘米閱讀距離，每用眼40分鐘遠眺5分鐘，適量補充維生素A和葉黃素有助于保護視網(wǎng)膜健康。