胃酸過多可能由遺傳因素、飲食刺激、精神壓力、胃部疾病等原因引起，可通過調整飲食、藥物治療、心理干預等方式緩解。

部分人群因遺傳性胃壁細胞功能亢進導致胃酸分泌過多，表現(xiàn)為空腹時燒心感。建議使用質子泵抑制劑如奧美拉唑、蘭索拉唑，或H2受體拮抗劑如法莫替丁。

過量攝入咖啡、酒精或高脂食物會刺激胃酸分泌，常伴隨餐后飽脹。需減少刺激性食物攝入，必要時可服用鋁碳酸鎂等胃黏膜保護劑。

長期焦慮緊張會通過神經(jīng)調節(jié)增加胃酸分泌，多伴有上腹隱痛。建議通過正念訓練緩解壓力，癥狀持續(xù)時可短期使用雷尼替丁。

胃潰瘍或反流性食管炎可能與幽門螺桿菌感染、賁門松弛有關，典型癥狀包括夜間反酸。需進行幽門螺桿菌檢測，常用四聯(lián)療法包含鉍劑和兩種抗生素。

日常建議少食多餐，避免睡前進食，胃酸持續(xù)過多或出現(xiàn)黑便時應及時消化科就診。