醫(yī)生回答
仲秋 副主任醫(yī)師
男性性生活持續(xù)時(shí)間一般在3-10分鐘屬常見(jiàn)范圍，實(shí)際時(shí)長(zhǎng)受生理狀態(tài)、心理因素、伴侶配合及性經(jīng)驗(yàn)等多種因素影響。
1、生理狀態(tài)：個(gè)體差異較大，勃起功能、激素水平及敏感度直接影響持續(xù)時(shí)間，規(guī)律鍛煉和充足睡眠有助于維持正常性功能。
2、心理因素：焦慮、壓力或過(guò)度關(guān)注時(shí)長(zhǎng)可能縮短性行為時(shí)間，放松訓(xùn)練和伴侶溝通可改善表現(xiàn)。
3、伴侶配合：雙方默契程度和性技巧會(huì)影響實(shí)際體驗(yàn)時(shí)長(zhǎng)，前戲充分可延長(zhǎng)整體性愛(ài)時(shí)間。
4、性經(jīng)驗(yàn)：經(jīng)驗(yàn)豐富者通常更擅長(zhǎng)控制射精節(jié)奏，通過(guò)盆底肌訓(xùn)練可增強(qiáng)控制能力。
若存在早泄或勃起功能障礙，建議就診男科或泌尿外科評(píng)估，避免自行使用延時(shí)藥物。
