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脂肪核變小了就能打到減肥不反彈嗎？

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問題描述

最近在減肥，咨詢一下減肥的營養(yǎng)師，說是減了脂肪核變小了，就可以不反彈，可我在網(wǎng)上沒有搜到什么脂肪核，也不知道這是個什么?一下脂肪核變小真的能不反彈嗎?

醫(yī)生回答

徐建威

徐建威 副主任醫(yī)師

山東大學(xué)齊魯醫(yī)院
如果想要減肥的話，那么一般的情況下是需要保持健康的減肥方式減肥，才是能夠達(dá)到比較好的減肥效果的，比如說減肥的話，盡量的要適當(dāng)?shù)倪\動才是能夠有效的減肥的，或者說適當(dāng)?shù)暮侠砜刂骑嬍常褪悄軌蛴行У倪_(dá)到減肥的目的的

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