頸椎椎間盤突出多數(shù)情況下可以通過保守治療緩解癥狀，治療方法主要有物理治療、藥物治療、康復訓練、手術治療。

頸椎牽引可減輕椎間盤壓力，紅外線照射有助于緩解局部炎癥，超短波治療可改善血液循環(huán)。

非甾體抗炎藥如塞來昔布可緩解疼痛，肌肉松弛劑如鹽酸乙哌立松能減輕肌肉痙攣，神經(jīng)營養(yǎng)藥物如甲鈷胺有助于神經(jīng)修復。

頸椎穩(wěn)定性訓練可增強肌肉力量，麥肯基療法能改善頸椎活動度，姿勢矯正訓練有助于預防復發(fā)。

椎間盤切除術適用于嚴重神經(jīng)壓迫病例，人工椎間盤置換術可保留頸椎活動度，手術通常作為保守治療無效時的選擇。

建議避免長時間低頭姿勢，睡眠時選擇合適高度的枕頭，定期進行頸部肌肉鍛煉，癥狀加重時及時就醫(yī)復查。