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跑步后膝蓋疼痛怎么恢復(fù)

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問(wèn)題描述

跑步后膝蓋疼痛怎么恢復(fù)

醫(yī)生回答

李瀟賽

李瀟賽 主治醫(yī)師

濟(jì)南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

?;顒?dòng)是對(duì)身體很有好處的。但方式不正確,活動(dòng)方式不正確給身體帶來(lái)?yè)p害,如運(yùn)動(dòng)量過(guò)大時(shí)會(huì)出現(xiàn)體膝蓋疼痛現(xiàn)象,詳細(xì)辦法以下:1.縮小運(yùn)動(dòng)量。提議到三級(jí)甲等醫(yī)院門診檢測(cè)醫(yī)治。

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