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嚴(yán)重缺鈣應(yīng)該吃些什么?

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問題描述

嚴(yán)重缺鈣應(yīng)該吃些什么?

醫(yī)生回答

李蕓

李蕓 主任醫(yī)師

如果嚴(yán)重的缺鈣會(huì)出現(xiàn)骨質(zhì)疏松,同時(shí)這個(gè)也有可能還會(huì)出現(xiàn)骨關(guān)節(jié)疼痛,并且還會(huì)出現(xiàn)疲憊乏力的癥狀,首先平常飲食方面要注意補(bǔ)鈣,可以多吃大豆制品,奶制品和肉類,還要多吃一些蔬菜水果,盡量少吃菠菜韭菜,這些含有草酸過高,有可能會(huì)影響鈣的吸收。還可以配合吃點(diǎn)鈣片,如果骨質(zhì)疏松嚴(yán)重,還可以通過雌激素類藥物治療。

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