頸椎病可通過生活干預(yù)、物理治療、藥物治療、手術(shù)治療等方式治療。頸椎病通常由長期姿勢不良、椎間盤退變、頸椎勞損、外傷等因素引起。

避免長時間低頭，使用符合人體工學的辦公設(shè)備，睡眠時選擇合適高度的枕頭，適當進行頸椎保健操。

通過牽引、熱敷、超聲波等物理療法緩解頸部肌肉緊張，改善局部血液循環(huán)，減輕神經(jīng)壓迫癥狀。

可使用塞來昔布、雙氯芬酸鈉、甲鈷胺等藥物緩解疼痛和神經(jīng)癥狀，具體用藥需在醫(yī)生指導下選擇。

對于嚴重病例可考慮頸椎前路減壓融合術(shù)、人工椎間盤置換術(shù)等手術(shù)方式，解除脊髓或神經(jīng)根壓迫。

日常注意頸部保暖，避免受涼，適當進行游泳、羽毛球等運動有助于增強頸部肌肉力量，定期復查評估病情變化。