大便規(guī)律但不成形可能與飲食結構、腸道菌群紊亂、腸易激綜合征、慢性腸炎等因素有關，可通過調整飲食、補充益生菌、藥物治療等方式改善。

高脂肪低纖維飲食可能導致大便不成形，建議增加燕麥、紅薯等膳食纖維攝入，減少油炸食品。

長期使用抗生素或壓力過大會破壞腸道菌群平衡，可補充雙歧桿菌等益生菌制劑，配合酸奶等發(fā)酵食品。

可能與內臟高敏感性、精神因素有關，常伴腹脹腹痛，可遵醫(yī)囑使用匹維溴銨、曲美布汀等腸道調節(jié)劑。

由感染或免疫因素引起，可能伴隨黏液便，需完善腸鏡檢查后使用美沙拉嗪等抗炎藥物。

若無其他不適可先嘗試飲食調節(jié)，持續(xù)2周未改善或出現(xiàn)體重下降、便血等癥狀應及時消化科就診。