膝蓋酸脹伴大腿無力可通過熱敷按摩、適度運動、藥物治療、物理治療等方式緩解，通常與肌肉勞損、缺鈣、骨關(guān)節(jié)炎、腰椎病變等因素有關(guān)。

局部熱敷配合輕柔按摩可促進(jìn)血液循環(huán)，適用于運動后乳酸堆積或久坐引起的肌肉疲勞，無須特殊藥物干預(yù)。

進(jìn)行股四頭肌等長收縮訓(xùn)練或游泳等低沖擊運動，增強下肢肌力，改善因肌肉萎縮導(dǎo)致的無力癥狀。

骨關(guān)節(jié)炎可能引起關(guān)節(jié)退變和周圍肌肉代償性無力，可遵醫(yī)囑使用硫酸氨基葡萄糖膠囊、塞來昔布膠囊、雙醋瑞因膠囊等藥物。

腰椎間盤突出壓迫神經(jīng)根時會出現(xiàn)下肢放射痛及無力，需通過牽引、超短波等物理治療改善神經(jīng)壓迫癥狀。

日常注意避免久蹲久跪，控制體重減輕膝關(guān)節(jié)負(fù)荷，若癥狀持續(xù)加重或出現(xiàn)行走困難應(yīng)及時就診骨科或康復(fù)科。