醫(yī)生回答
劉晗 副主任醫(yī)師
山東大學(xué)齊魯醫(yī)院
全身肌肉酸痛可能與劇烈運(yùn)動有關(guān),乳酸產(chǎn)生太多在體內(nèi)堆積導(dǎo)致肌肉乏氧,目前一般認(rèn)為結(jié)締組織異常是引起肌肉酸痛的最大原因。維生素C參與肌肉組織的生物氧化過程,促進(jìn)物質(zhì)代謝等,對提高機(jī)體的運(yùn)動能力有重要作用。盡量的避免長期的久坐和久站有助于改善的。盡量的避免長期的久坐和久站有助于改善的。
劉晗 副主任醫(yī)師
山東大學(xué)齊魯醫(yī)院
肌肉酸痛會在健身的第二天繼續(xù)嗎？
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運(yùn)動后肌肉酸痛怎么辦
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