過敏性鼻炎可通過避免過敏原、鼻腔沖洗、藥物治療、免疫治療等方式緩解。癥狀主要由花粉、塵螨、動物皮屑等過敏原引發(fā)，表現(xiàn)為鼻癢、噴嚏、鼻塞等癥狀。

減少接觸已知過敏原是基礎措施，如花粉季節(jié)關窗、使用防螨床品、避免寵物接觸。日常需定期清潔居住環(huán)境，必要時佩戴防護口罩。

生理鹽水沖洗鼻腔可清除過敏原和分泌物，改善鼻黏膜屏障功能。建議使用專用洗鼻器，每日1-2次，水溫接近體溫為宜。

常用藥物包括鼻用糖皮質激素如布地奈德鼻噴霧劑、抗組胺藥如氯雷他定片、白三烯受體拮抗劑如孟魯司特鈉。需遵醫(yī)囑選擇劑型與療程。

針對塵螨等明確過敏原可進行脫敏治療，通過舌下含服或皮下注射逐步提高耐受性。療程通常持續(xù)3-5年，適用于中重度患者。

發(fā)作期可適量補充維生素C、Omega-3等抗炎營養(yǎng)素，保持室內濕度40%-60%，避免冷空氣及刺激性氣味誘發(fā)癥狀加重。