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吃點香蕉有增強記憶力的作用嗎?

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問題描述

吃點香蕉有增強記憶力的作用嗎?

醫(yī)生回答

李峰

李峰 副主任醫(yī)師

臨汾市人民醫(yī)院

吃香蕉一般情況下,是不能增強記憶力的。香蕉中含有豐富的營養(yǎng)物質(zhì),能夠補充人體所需的能量。香蕉中膳食纖維比較豐富,可以起到潤滑腸道的作用,能夠緩解便秘的作用。香蕉中的鉀離子含量比較高,色氨酸和維生素b6也是比較豐富。

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