口干、尿頻可能由生理性脫水、糖尿病、尿崩癥、藥物副作用等原因引起，可通過調(diào)整飲水習(xí)慣、血糖管理、激素替代治療等方式緩解。

飲水不足或大量出汗導(dǎo)致體液流失，表現(xiàn)為口干、尿量減少但排尿次數(shù)增加。建議每日飲水量保持在2000毫升左右，避免高鹽飲食。

高血糖導(dǎo)致滲透性利尿和口渴中樞興奮，常伴有多飲、體重下降。需監(jiān)測血糖，遵醫(yī)囑使用二甲雙胍、格列美脲、胰島素等降糖藥物。

抗利尿激素缺乏或腎臟反應(yīng)異常引發(fā)多尿，每日尿量可超過3000毫升。中樞性尿崩癥可采用去氨加壓素治療，腎性尿崩癥需限制鈉鹽攝入。

利尿劑、抗膽堿能藥物等可能干擾體液平衡，出現(xiàn)口干和排尿異常。常見藥物包括呋塞米、氫氯噻嗪、阿托品等，需咨詢醫(yī)生調(diào)整用藥方案。

日常注意記錄飲水量與排尿頻率，避免攝入咖啡因和酒精，若癥狀持續(xù)超過一周或伴隨發(fā)熱、乏力需及時就診。