椎間盤突出壓迫硬膜囊可能由長期不良姿勢、急性外傷、椎間盤退行性變、先天性椎管狹窄等原因引起，可通過物理治療、藥物治療、微創(chuàng)手術、開放手術等方式治療。

久坐或彎腰勞動導致腰椎壓力增大，可能加速椎間盤突出。建議調整坐姿并使用腰托，避免提重物，可進行游泳等低強度運動。

腰部受到直接撞擊或扭傷可能導致纖維環(huán)破裂。急性期需臥床制動，配合冰敷緩解腫脹，后期逐步恢復腰背肌鍛煉。

與年齡相關的髓核脫水、纖維環(huán)脆化有關，常伴下肢放射痛和麻木?？勺襻t(yī)囑使用塞來昔布膠囊、甲鈷胺片、乙哌立松片等藥物。

椎管發(fā)育異常使硬膜囊受壓風險增高，多表現為間歇性跛行。嚴重時需行椎板切除減壓術或椎間融合內固定術。

日常注意保持標準體重，睡眠選擇硬板床，避免久坐久站，急性期疼痛加重應及時就醫(yī)評估神經功能。