子宮內(nèi)膜厚度達(dá)到10毫米時(shí)通常1-3天內(nèi)會來月經(jīng)，實(shí)際時(shí)間受到激素水平、卵巢功能、情緒壓力、基礎(chǔ)疾病等因素影響。

孕激素撤退速度直接影響內(nèi)膜脫落時(shí)間，黃體功能不足可能導(dǎo)致月經(jīng)延遲，可遵醫(yī)囑使用黃體酮膠囊、地屈孕酮片等藥物調(diào)節(jié)。

排卵障礙或多囊卵巢綜合征患者可能出現(xiàn)內(nèi)膜增厚但無排卵，表現(xiàn)為月經(jīng)推遲，需通過超聲監(jiān)測卵泡發(fā)育情況。

長期焦慮會抑制下丘腦功能，導(dǎo)致促性腺激素分泌異常，建議通過正念冥想緩解壓力，必要時(shí)使用谷維素片調(diào)節(jié)植物神經(jīng)功能。

甲狀腺功能減退或高泌乳素血癥會干擾月經(jīng)周期，通常伴隨乏力或溢乳癥狀，需檢查甲功五項(xiàng)和泌乳素水平。

建議記錄基礎(chǔ)體溫監(jiān)測黃體功能，避免過度節(jié)食，若超過7天未行經(jīng)需排查妊娠可能并做婦科超聲復(fù)查。