產后惡露排出通常持續(xù)2-6周，月經恢復時間因人而異，最早可能在產后6周來潮，哺乳期女性可能延遲至產后4-6個月甚至更久。

產后惡露是子宮蛻膜脫落、血液及壞死組織排出的生理過程，初期為鮮紅色血性惡露，3-4天后轉為淡紅色漿液惡露，10天后逐漸變?yōu)榘咨珢郝?。順產產婦惡露持續(xù)時間通常較剖宮產短，子宮收縮良好者惡露量會逐漸減少。月經恢復受哺乳頻率影響顯著，純母乳喂養(yǎng)時體內泌乳素水平較高，會抑制排卵和月經來潮。非哺乳產婦卵巢功能恢復較快，部分人群產后6-8周即可出現(xiàn)排卵性月經。高齡產婦、多胎妊娠或存在胎盤殘留等情況可能延長惡露排出時間，需警惕晚期產后出血。

建議產婦每日觀察惡露顏色、氣味及量的變化，使用專用產褥墊并定時更換。保持會陰清潔，惡露未盡前避免盆浴及性生活。哺乳期月經未恢復仍需注意避孕，因排卵可能早于月經復潮。若惡露突然增多、持續(xù)鮮紅色超過2周或伴有發(fā)熱、腹痛等癥狀，應及時就醫(yī)排除子宮復舊不全或感染。