醫(yī)生回答
改善亞健康可多補充一些疏肝理氣的食物，比如常見的柑橘、檸檬和海帶等，還可適當?shù)暮纫恍┐髼椗菟?，可以起到健脾益氣的功效，選擇和黃氏燉雞湯具有一定的調理氣血功效，但是要注意均衡飲食避免暴飲暴食。亞健康多數(shù)和不規(guī)律的飲食和起居習慣有關，日常要保持良好的心情，避免情緒波動過大，最好是做到早睡早起的好習慣，做好個人衛(wèi)生。
什么叫亞健康狀態(tài)？
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在心理亞健康狀態(tài)時常見表現(xiàn)
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身體處于亞健康狀態(tài)，如何調整？
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現(xiàn)在亞健康狀態(tài)總是牙銀出血
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二十天的寶寶處于亞健康狀態(tài)
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如何治療亞健康狀態(tài)的病人
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如何治療亞健康狀態(tài)？
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有哪些方法可以改善亞健康狀態(tài)？
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二十天的寶寶處于亞健康狀態(tài)
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如何緩解亞健康狀態(tài)？
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輸尿管結石移動時疼嗎
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什么是輸尿管結石癥狀
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碎完結石為什么還很痛
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甲狀腺炎脖子粗能小嗎
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割掉腎結石一般要多少錢
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空腹6.0血糖高嗎
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甲狀腺亞甲炎的癥狀
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