醫(yī)生回答
徐建威 副主任醫(yī)師
山東大學(xué)齊魯醫(yī)院
調(diào)整體位可臥床休息，使腰部的肌肉處于放松的位置，還可以進(jìn)行手法按摩按揉僵硬痙攣的肌肉，使其達(dá)到松弛的狀態(tài)，疼痛可明顯緩解。局部外用活血止痛的膏藥。除治療以外，平時(shí)也要加強(qiáng)自我調(diào)節(jié)，避免久坐以及彎腰負(fù)重勞累
徐建威 副主任醫(yī)師
山東大學(xué)齊魯醫(yī)院
頸椎病來(lái)了怎么緩解疼痛
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腎結(jié)石痛怎么緩解疼痛難忍
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牙壞了疼怎么緩解疼痛
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術(shù)后怎么緩解疼痛
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指甲長(zhǎng)到肉里怎么緩解疼痛
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胃腸炎怎么緩解疼痛
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孕婦腸胃炎怎么緩解疼痛
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腰累疼了怎么緩解疼痛
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風(fēng)濕怎么緩解疼痛
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甲溝炎怎么緩解疼痛
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大姨媽遲遲不來(lái)有什么辦法
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臉上長(zhǎng)汗毛怎么辦
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下頜偏斜怎么回事怎么辦
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臉上祛痘坑的方法是什么
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頭嗡嗡的疼怎么回事
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小孩牙齒縫隙越來(lái)越大怎么辦
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斜頸有可能是眼睛異常
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2025-07-15
2025-12-20
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