右后側(cè)腰痛可能由肌肉勞損、泌尿系統(tǒng)結(jié)石、腰椎間盤(pán)突出、強(qiáng)直性脊柱炎等原因引起，可通過(guò)休息理療、藥物緩解、體外碎石、手術(shù)治療等方式改善。

長(zhǎng)時(shí)間保持不良姿勢(shì)或過(guò)度勞累可能導(dǎo)致腰肌慢性損傷，表現(xiàn)為局部酸脹痛。建議熱敷按摩，避免提重物，疼痛明顯時(shí)可短期使用雙氯芬酸鈉緩釋片、塞來(lái)昔布膠囊或洛索洛芬鈉片。

右側(cè)腎盂或輸尿管結(jié)石可能引發(fā)放射性絞痛，常伴血尿、尿頻。超聲檢查可確診，小于6毫米結(jié)石可通過(guò)多飲水、服用坦索羅辛促進(jìn)排出，較大結(jié)石需體外沖擊波碎石。

腰椎退變或外傷導(dǎo)致髓核壓迫神經(jīng)根，疼痛可放射至臀部。磁共振能明確診斷，急性期需臥床，使用甲鈷胺片、依托考昔片配合牽引治療，嚴(yán)重者需椎間孔鏡手術(shù)。

自身免疫性疾病易侵犯骶髂關(guān)節(jié)，晨僵是典型癥狀。需風(fēng)濕免疫科就診，確診后使用柳氮磺吡啶腸溶片、阿達(dá)木單抗控制病情，配合康復(fù)訓(xùn)練維持關(guān)節(jié)活動(dòng)度。

持續(xù)性腰痛超過(guò)3天或伴隨發(fā)熱、下肢麻木時(shí)應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，日常注意保持正確坐姿，避免久坐久站，適度進(jìn)行游泳等低沖擊運(yùn)動(dòng)增強(qiáng)腰背肌力量。